Materac na bolący kręgosłup
Zastanawiasz się jaki najlepszy materac na bolący kręgosłup ? Zapoznaj się z naszym artykułem, a następnie dokonaj słusznego wyboru.

Materac na bolący kręgosłup – czym się charakteryzuje ?

  • odpowiednim podparciem kręgosłupa,
  • wygoda,
  • możliwą zmianą pozycji podczas snu,
  • nie odczuwanie dolegliwości pleców, kręgosłupa.

Na co zwrócić uwagę przy zakupie materaca na bolący kręgosłup ?

Przede wszystkim bóle kręgosłupa, należy zniwelować i regenerować na odpowiednio dobrze dobranym materacu. Dodatkowo przy wyborze danego modelu podłoża, warto zwrócić uwagę na kilka istotnych kwestii, które zaważą na komforcie użytkownika, a mianowicie:

  • wypełnienie materaca,
  • odpowiednia twardość – dostosowana do indywidualnych preferencji,
  • wymiary materaca, zwłaszcza długość – przynajmniej dłuższa o 20cm od naszego wzrostu,
  • idealne podparcie ciała w szczególności pleców,
  • odpowiednie rozłożenie ciała na podłożu,
  • dostosowanie materaca do pozycji, w której najczęściej śpimy,
  • ściągany pokrowiec, który umożliwi pranie w pralce.

Jaka twardość materaca odpowiednia przy bólach kręgosłupa ?

Co najważniejsze przy wyborze materaca istotną kwestią jest jego twardość. Twardość zależna jest od wagi użytkownika i jego indywidualnych upodobań. Dodatkowo jeśli odczuwamy powracający ból pleców musimy na to zwrócić uwagę przy zakupie nowego materaca. Jeśli lubisz spać na boku, lepiej będzie wybrać model bardziej miękki, a jeśli na plecach –  twardszy. Sprzyja to ergonomicznemu ułożeniu ciała.

7 stref twardości

Przy bolącym kręgosłupie wybrany materac powinien posiadać 7 stref twardości, gdyż oddziałuje na siedem odcinków naszego ciała i wtedy podłoże precyzyjnie spełni swoje zadania. Poniżej siedem odcinków, na które oddziałuje materac:

  1. głowa – strefa średnio-twarda, odpowiada za lepsze krążenie krwi,
  2. barki – ta strefa rozluźnia oraz odciąża mięśnie, daje podparcie dla barków i ramion tak aby kręgosłupa zachował naturalne ukształtowanie,
  3. strefa lędźwiowa – średnia twardość, rozluźnia mięśnie wokół kręgosłupa, wspomaga lepsze krążenie krwi,
  4. miednica – środek materaca o średniej twardości, podtrzymanie najcięższego odcinka naszego ciała,
  5. uda – strefa twarda, stanowi silne podparcie,
  6. łydki – usprawnia swobodny przepływ krwi,
  7. stopy – średnia twardość, odpowiedni komfort dla pięt i relaks dla stóp.

Rodzaje materacy na bolący kręgosłup

ze sprężynami kieszeniowymi  – każda sprężyna pracuje niezależnie, dzięki czemu cechuje się elastycznością punktową. Im więcej sprężyn tym lepsze dopasowanie do naszego ciała oraz wysoki komfort dla naszego kręgosłupa. Dodatkowo tego typu materace zapewnią iż kręgosłup ułoży się zgodnie z anatomicznymi krzywiznami. Siedem stref twardości zagwarantuje dokładne dopasowanie się do ciała użytkownika.
Materac sprężynowy kieszeniowy z warstwą lateksu i kokosu
z pianki termoelastycznej – materace dostosowują swoją powierzchnię do kształtu ciała pod wpływem nacisku i temperatury. Co więcej idealnie sprawdzają się przy krzywiznach, a wkład materaca powoduje redukcję wszelkich ucisków, gwarantując użytkownikowi relaks oraz wypoczynek. Podłoże uznawane jest za materac ortopedyczny – bez problemu biodra i barki zapadają się oraz redukują nacisk na nasze mięśnie i kręgosłup.
Materac z pianki i warstwą czerwonej pianki visco
z pianki wysokoelastycznej – gwarantują świetne podparcie ciała, idealna dla osób, które cierpią na bóle pleców i szyi.
Materac piankowy z profilowaniem i warstwą termoelastyczną
z lateksem – wysoka elastyczność punktowa i sprężystość, szybko reaguje na ruch i idealnie dopasowuje się do sylwetki oraz amortyzuje w czasie odpoczynku. Posiada siedem stref twardości, które wspierają siedem części ciała.
Materac lateksowy z warstwą pianki wysokoelastycznej

W jaki sposób materac działa na bolący kręgosłup ?

Odpowiedni materac przy bólach kręgosłupa rozłoży ciężar ciała równomiernie wspierając kręgosłup oraz pozwala mięśniom w pełni się rozluźnić, dzięki czemu łagodzi to ból i pomaga bez problemu zasnąć. Natomiast cierpiąc na przewlekłe bóle pleców posiadając nieodpowiedni materac możesz doprowadzić do przesunięcia się kręgosłupa z prawidłowego wyrównania.

Co więcej wysokiej jakości model prawidłowo podeprze kręgosłup oraz pozwoli zachować prawidłową pozycję podczas snu. Dodatkowo pomoże poczuć się komfortowo zarówno w nocy jak i w ciągu dnia.