Zastanawiasz się jaki najlepszy materac dla sportowców ? Zapoznaj się z artykułem, a następnie dokonaj słusznej decyzji.
Materac dla sportowców – jaki powinien być ?
Odpowiedni materac ma wpływ na cały nasz organizm, dlatego powinien być dobrany indywidualnie do naszych potrzeb. Odpowiednio dobrany materac dla aktywnych może mieć duży wpływ na osiągane przez niego wyniki! Podłoże dla aktywnych powinny charakteryzować się:
- wygodny,
- odpowiadać ciężarowi ciała użytkownika,
- posiadać dużą elastyczność punktową,
- zapewniać właściwą higienę podczas odpoczynku,
- podpierać całe ciało ze wszystkimi jego krzywiznami,
- zapobiegać pojawianiu się dolegliwości ze strony kręgosłupa czy mięśni.
Na co należy zwrócić uwagę przy zakupie materaca dla sportowców ?
Podczas wyboru odpowiedniego materaca podporządkowanego do naszych indywidualnych potrzeb, warto zwrócić uwagę na kilka istotnych kwestii, a mianowicie:
- twardość – zależna od naszego wzrostu i wagi,
- budowa ciała,
- wkład materaca,
- materiał,
- problemy zdrowotne, schorzenia medyczne, kontuzje i urazy,
- konieczność regeneracji i odpoczynku dla konkretnych części ciała i grup mięśniowych,
- preferencje dotyczące pozycji podczas snu,
- odpowiedni pokrowiec i stelaż.
Najlepsze materace dla sportowców – rodzaje
Sprężynowo – piankowy
- posiada ponad 500 sprężyn na m2,
- higieniczność materaca,
- odprowadza wilgoć,
- idealne podparcie punktowe,
- elastyczny,
- sprężysty,
- odpowiednia cyrkulacja powietrza,
- antyalergiczny.
Piankowy
- doskonały przepływ powietrza,
- odporny na odkształcenia,
- idealnie dopasowuje się do kształtu ciała,
- prawidłowe ułożenie ciała podczas snu,
- antyalergiczny,
- gwarantuje wysoki komfort snu.
Pianka termoplastyczna
- dopasowuje się do kształtu sylwetki pod wpływem jego temperatury,
- zapewnia relaks i wypoczęcie,
- wytrzymałe,
- przepuszczają powietrze,
- przeciwdziała odleżynom i bólom kręgosłupa,
- dwustronny,
- odpowiednia amortyzacja ciała.
Piankowy z lateksem
- higieniczny,
- układa się w odpowiedniej zdrowej pozycji,
- elastyczność punktowa,
- lateks gromadzi kurz i wilgoć,
- gwarantuje wysoki komfort użytkowania i poprawia klasę snu,
- dwustronny.
Odpowiednia twardość materaca dla sportowców
Przede wszystkim odpowiednia twardość materaca dobierana jest pod indywidualne preferencje. Dla sportowca najlepiej dobrany materac musi zapewnić maksimum relaksu i regeneracji. Twardość oznaczana literką H – sprawdź jaka najlepsza dla Ciebie.
- H1 – miękki model, polecany osobom, których waga nie przekracza 60kg,
- H2 – średnio – twardy, preferowany dla osób o wadze od 60-80kg,
- H3 – twardy, dedykowany dla osób o wadze 70-110kg,
- H4 – bardzo twardy, przeznaczony dla osób o wadze większej niż 110kg.
7 stref twardości
Co najważniejsze sportowiec na pewno zwróci uwagę i doceni materac, który posiada siedem stref twardości, gdyż zapewni to lepsze podparcie ciała z uwzględnieniem dolnej części pleców i okolic odcinka szyjnego. Ponadto pozwala odprężyć się wszystkim odcinkom kręgosłupa oraz działa na siedem odcinków naszego ciała, a mianowicie: głowa, barki, strefa lędźwiowa, miednica, uda, łydki, stopy.